Test de constitution
TEST du livre « Ayurvéda Yoga : Le grand livre »
QUEL EST VOTRE DOSHA PRINCIPAL ?
1. Votre silhouette
V Svelte et fine, ossature frêle
P Moyenne, bien proportionnée avec une allure sportive
K Robuste avec tendance à l’embonpoint
2. Votre activité corporelle
V Grande, agitée, flexible (pendant la jeunesse)
P Modérée, bien motivé
K Faible, déplacements lents
3. Votre circulation sanguine
V- Mauvaise, variable
P- Bonne
K- Moyenne
4. Vos articulations
V- Raides, craquent facilement
P- Lâches et souples
K- Fermes et grandes
5. Votre peau
V Sèche et rêche
P Souple et chaude
K Douce à tendance humide
6. Vos cheveux
V Grisonnants avec une calvitie précoce
P Fins et grasse
K Épais, brillants, à tendance grasse
7. Vos yeux
V Petits et vifs
P Brillants avec un regard pénétrant
K Grands et clairs
8. Votre sueur
V Rare et sans odeur
P Abondante et odorante
K Modérément abondante avec une odeur agréable
9. Votre sommeil
V Léger et facilement perturbé. Tendance à l’insomnie
P Court et profond. Vous avez besoin de peu de sommeil
K Long et profond. Vous aimez les grasses matinées et pouvez avoir tendance à trop dormir
10. Votre appétit
V Instable, souvent perturbé par le stress ou les distractions. Tendance à la constipation
P Très bon appétit. Vous devez manger régulièrement
K Bon appétit mais vous pouvez facilement sauter un repas
11. Votre mémoire
V Vous apprenez mais vous oubliez facilement
P Vous apprenez vite. Bonne mémoire avec quelques oublis passagers
K Vous apprenez lentement mais avez une mémoire excellente
13. Votre activité mentale
V Vive, imaginative et créative
P Intellect précis et critique
K Calme et patient
14. Votre rythme
V Rapide, tendance à l’hyperactivité
P Rapide et actif
K Lent et peu actif
15. Votre manière de vous exprimer
V Expression fluide, vous parlez vite avec aisance
P Élocution claire et précise. Voix forte. Bon orateur
K Voix agréable. Vous parlez peu
16. Vos réactions face au stress
V Nervosité, anxiété
P Colère, impulsivité, impatience
K Peu sujet aux réactions de stress
17. Vos gestes
V Rapides pouvant parfois être maladroits
P Précis et parfaitement coordonnés
K Lents
18. Vous êtes surtout sensible
V Au bruit
P À la lumière
K Aux odeurs
19. Votre tendance comportementale
V Enthousiaste, aimant le changement et le mouvement
P Courageux, impulsif, sportif et battant
K Doux et compatissant envers les autres. Vous aimez le calme, la paix et la stabilité
Résultats :
Vous avez une majorité de :
Constitution Vata
Constitution Pitta
Constitution Kapha
Si des zones d’ombre persistent et si vous souhaitez affiner les résultats du test, nous vous invitons à consulter un thérapeute ayurvédique.