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Formation en ligne "Découverte de l'ayurvéda"

Dernière mise à jour : 5 janv.




Lien : https://www.yoga-vision.org/post/d%C3%A9couverte-de-l-ayurv%C3%A9da Découvrez les bases de l'enseignement ayurvédique avec ses trois types de constitution (Vata, Pitta, Kapha), leurs liens avec le yoga et les pratiques de base pour retrouver notre équilibre et notre vitalité. L'objectif de cette pratique est d'acquérir des clés qui nous aident à nous comprendre plus profondément et ainsi à mieux prendre soin de nous-mêmes, des autres et de notre environnement. Dans la formation vous aurez accès à 4 heures d'enseignements et de pratique : 1. 1 heure de vidéos théorique pour découvrir comment vous pouvez équilibrer ou restaurer votre constitution grâce à votre pratique du yoga 2. 3 heures de pratiques de yoga adaptées aux trois types de constitution (Vata, Pitta, Kapha)

  • Trois cours de yoga complets pour les 3 types de constitution

  • Trois salutations au soleil correspondant à chaque type de constitution

  • Des respirations (pranayamas) spécifiques

3. Un test pour découvrir votre type de constitution 4. Un Ebook pour retrouver les éléments essentiels de façon claire et synthétique Prix de la formation : gratuit

Lien : https://www.yoga-vision.org/post/d%C3%A9couverte-de-l-ayurv%C3%A9da Nous sommes très heureux de vous partager ces merveilles d'enseignements. Amusez-vous dans ce voyage de découverte. Ricarda Langevin

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