Ayurveda, Indian herbal medicine, Herbal Medicines, Books, yoga tours, yoga study progarms, Ayurveda Rejuvination Holidays, Rejuvenation programs, Yoga India, Ayurveda Resorts, Rishikesh,

Pris 125,- pr. behandling (bliver udøvet privat uden at have behandler tilstede) Denne form for let tarm skylning giver styrke til maven, uddriver affaldsstoffer, ufordøjet mad, ildelugtende luft, renser slimhinderne for slagger samt irriteret tyktarm.

Mange har efter tarmskylning holdt op med at have hovedpine, allergier, forstoppelse, hudproblemer og ledsmerter.

Avipathy Choornam må ikke indtages hvis man er gravid, er under 10 år samt har hæmorider.

Dag 0 = Forberedelses dag.
Spis almindeligt -vegetarisk er foretrukket da det er let fordøjeligt.
Undgå te, kaffe, alkohol, slik, unaturlige produkter og friture stegt mad (for størst effektivitet). Spis dit aften måltid færdigt senest klokken 19.00. Du kan derefter drikke urtete eller vand efter behov. Gå tidligt i seng helst før klokken 22.00.
Sørg for at udøve tarmskylningen i et hjem hvor der er 100 % adgang til toilettet hele den efterfølgende dag.Det er godt at gøre processen alene, for at få ekstra healing og bruge konstruktiv tid med sig selv - til at tænke positivt uden forstyrrelser.

Dag 1 = God morgen klokken 6.00
Tag bad - men dyrk ingen motion. Dette er en dag hvor komplet hvile skal opleves. Gå ingen steder forbliv i dit hjem. Kl. 6.30 indtages: 20 gram af det leverede avipathy pulver blandet med 1/4 liter varmt vand. Drik denne blanding hurtigt.

Det er muligt (?) at man kan opleve kvalme, men man skal ikke bekymre sig da det er en renselses reaktion.

Gå IKKE tilbage i seng for at sove....heller ikke hvis du er meget træt.
Du må gerne hvile - men sid op. Hvis man falder i søvn nedsættes fordøjelses processen og udrensningen kan gå i stå af sig selv.
Undgå at se fjernsyn og hører for voldsom høj musik og tale for meget i telefon.
Hør gerne blid musik og læs positive eller spirituelle bøger.

Det er vigtigt at du drikker MEGET varmt vand fra kl.6.30- 12.30 om formiddagen. Du må ikke spise noget - ergo du skal være fastende indtil ca. kl. 13.00
Nogle mennesker får kun afføring 3-4 gange på denne første behandlings dag. Andre går på toilettet 15-30 gange. Det kommer helt an på hvor "forstoppet" man er….hvor mange slagger vedkommende har i sit fordøjelses system.

Kl. 12.00: Hvis du begynder at føle sult- skal du som dit første måltid koge 150 gram ris i ca. 1,5 liter vand indtil at risen er fuldstændig blød og udkogt og vandet er grumset hvidt.
Du må ikke spise risen - du skal derimod drikke risvandet (som er fyldt med næring fra risen) tilsæt salt til risvandet da salt stopper for trangen til afføring.

Efter at du har spist dit første måltid fortsætter du resten af dagen med at hvile. Nu må du gerne ligge ned - men fald endelig ikke i søvn. Måske har kroppen stadig brug for at udskille affaldsstoffer.

De efterfølgende 3 dage skal du holde en lidt stram diæt. Vegetarisk uden te, kaffe, alkohol, slik, unaturlige produkter og friture stegt mad.
Normalt har folk ikke behov for at spise særlig meget, men hvis du bliver meget sulten må du spise så din mave er op til 3/4 fuld - så du har det behageligt og ikke overbelaster dit udrensede system.
Du må gerne på dagen spise dampede bananer, risvand med salt og udkogt ris, juice lavet ud af røde vindruer som du selv har presset (ikke dåse eller flaske juice).
Fortsæt gerne med at drikke vand (dog ikke varmt men stue temperatur) samt urtete.

Det er sjældent men sket at nogle personer ikke har kunne lave afføring i et par dage efter den Ayurvediske tarmskylning.Bekymre dig ikke - din tarm er blevet tømt og har brug for at genopbygge sin almindelige rytme.

Dag 2 = Det er fint hvis du kan tage fri denne dag eller have meget lette aktiviteter - helst ingen sport.Fortsæt med at spise vegetarisk som diæten på dag 1 og inkluder gerne kogte/dampede grønsager, gennemkogte bønner og linser, frugt.

Dag 3 = Fortsæt diæten fra dag 1 samt 2 og inkluder gerne grovbrød, tofu, bønne postej, friske grønsager, pasta og andre let fordøjelige ting. Mærk efter i din krop hvad den er parat til både med hensyn til aktivitet og spisning. Pas dog på ikke at overvurderer dens kapacitet.

Dag 4 = Fortsæt diæten som på dag 1-3

Dag 5 = I dit eget tempo gå langsomt tilbage til dine gamle mad-vaner. Men lyt efter til din krop om det ikke er blevet muligere at leve sundere efter denne udrensnings proces.

Denne behandling er let og mild og kan anbefales at udøves jævnligt dog ikke hyppigere end 1 gang månedligt.

Har du flere spørgsmål er du velkommen til at ringe til mig - og ring gerne når du er under behandling - hvis du har brug for at snakke vedr. din personlige proces.

Alle vores produkter er lavede af 100 % økologiske urter fra Indien. Ergo der er INGEN bivirkninger ved behandlingerne.

Har du nogle spørgsmål eller vil du bestille en tid ring venligst 61306714

Kærlig Hilsen Sandie Johannessen Yoga Instruktør samt Ayurveda behandler

Har du behov for at vide mere om min uddannelse så tag et kig på: http://www.sandiecreations.com/about.php

www.ayurveda-yoga.org

Klinik Adresse:
White Lotus
C/o. S.Johannessen
Søhuse17
2880 Bagsværd
Tlf: 61306714
Email: sandie@ayurveda-yoga.org

PS: Bestiller du en række behandlinger over en længere periode (f. eks udwarthanam eller abhyanga for efterfødsel) er det muligt at behandlingerne kan udføres i dit private hjem mod refundering af de påløbne ekstra omkostninger

About Us \| Ayurveda \| Yoga \| Spiritual Journeys \| Study Programs \| Products \| Online Consultation \| Contact Us
website designing india \| domain registration india \| web hosting india :: Powered by India Internets New Delhi (India)